L’acne è un problema estetico caratterizzato dalla formazione di punti neri. Maggiore untuosità della pelle (o seborrea) e la presenza di “brufoli”. Essenzialmente è causato dall’eccessiva presenza di cellule morte e dalle altre impurità che la pelle non riesce ad espellere in maniera naturale.
L’acne inoltre è causata da cambiamenti ormonali, ma anche a problemi genetici. Alle abitudini alimentari e ai disturbi nelle attività delle ghiandole sebacee. Si manifesta nella classica “zona T” del viso (fronte,naso,mento), ma può comparire anche sulle braccia, schiena e molte altre aree del corpo.
Fortunatamente, non si tratta di un grave problema di salute e nella maggior parte dei casi è possibile controllare il fenomeno fino ad eliminarlo del tutto. Sono tanti i trattamenti medici, cosmetici o i rimedi naturali capaci di curare l’acne in maniera efficace.
Molte donne si limitano ad utilizzare solo trattamenti esterni senza probabilmente conoscere i più classici ed efficaci rimedi casalinghi creati in cucina. Pertanto dedichiamo questo spazio per farvi conoscere 5 ricette facili b utili alla depurazione della pelle. Una maniera veloce per eliminare inestetismi come acne e punti neri e prevenirne la ricomparsa in futuro.
1. Frullato di melone e acqua di cocco per combattere l’Acne.
Il melone è un frutto disintossicante che aiuta a rimuovere le tossine dal sangue. Perfetto per rimuovere in maniera naturale l’acne e donare sollievo alla pelle. In combinazione con i nutrienti dell’acqua di cocco, si ottiene un liquido ideale e rinfrescante per mantenere la pelle giovane e sana .
Ingredienti.
- 3 fette di melone
- 1 tazza di acqua di cocco (200 ml)
Preparazione.
- Aggiungere in un frullatore le fette di melone e l’acqua di cocco. Frullare fino a creare un composto liquido e corposo.
Consumare.
- Bere il frullato da digiune (prima di colazione sarebbe l’ideale) almeno per 5 giorni. Ripetere il trattamento a distanza di 3 settimane e continuare fino alla verifica di miglioramenti.
2. Frullato di mele, tarassaco e barbabietole contro l’acne.
Ricco di antiossidanti e fibre, questo frullato è una perfetta alternativa ai trattamenti facciali per purificare il sangue e ridurre l’acne. I suoi ingredienti agiscono da anti-infiammatori e diuretici. Stimolando la circolazione per mantenere la pelle nutrita e giovane.
Ingredienti.
- Una mela rossa;
- Un cucchiaio tarassaco o dente di leone (10 g)
- 1 tazza di acqua (200 ml)
- ½ barbabietola
Preparazione.
- Prepara un infuso mescolando il tarassaco (o di dente di leone) in un bicchiere d’acqua. Attendere il raffreddamento. Sbucciare la mela e tagliare la barbabietola. Frullare il tutto ottenendo un liquido omogeneo e senza grumi.
Consumare.
- Bere il frullato a digiuno per 7 o 8 giorni.
- Ripetere il trattamento una volta al mese.
3. Frullato di kiwi, mirtilli e more
La combinazione di ingredienti ricchi di antiossidanti aiutano a depurare l’organismo. Un frullato semplice ma una buona alternativa per combattere l’acne dall’interno.
I composti favoriscono l’eliminazione delle tossine che influenzano la salute della pelle e ottimizzano il processo di ossigenazione delle cellule.
Ingredienti.
- 3 kiwi;
- 5 mirtilli;
- 5 more;
- 1 tazza di acqua (200 ml)
Preparazione.
- Aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e creare un composto liquido ma corposo.
Consumo.
- Bere la bevanda a digiuno, per 2 o 3 settimane consecutive.
- Ripetere il trattamento ogni 3 mesi.
4. Frullato di anguria e mela verde
L’anguria frullata è rinfrescante, mentre la mela verde dona alla pelle antiossidanti e fibre naturali che favoriscono la disintossicazione dell’organismo. Ideale per ridurre l’eccessiva produzione di grasso e dei pori dilatati.
Ingredienti.
- 3 fette di anguria;
- 1 mela verde;
- 1 tazza di acqua (200 ml).
Preparazione.
- Tagliare l’anguria e sbucciare la mela verde. Aggiungere la tazza di acqua e frullare.
Consumare.
- Bere il frullato da digiune almeno 3 volte a settimana.
5. Frullato di ananas, fragole e spinaci
Basso contenuto di calorie e ricco di antiossidanti, questo frullato naturale è un buon supplemento per il trattamento dell’acne. Le sue proprietà diminuiscono la sovrapproduzione di grasso della pelle. Elimina le tossine dannose. Migliora il processo di circolazione e l’ossigenazione delle cellule.
Ingredienti.
- 3 fette di ananas;
- 6 fragole;
- 4 foglie di spinaci;
- 1 tazza di acqua (200 ml).
Preparazione.
- Tagliare gli ingredienti ed inserirli nel frullatore, versare l’acqua e frullare alla velocità massima per creare un composto liquido.
Consumare.
- Bere il frullato appena sveglie, da integrare con la prima colazione. Ripetere almeno 3 volte a settimana.
Gli inestetismi del viso, come acne, brufoli o punti neri, possono diventare un vero problema sociale. Una condizione che colpisce soprattutto le giovani ragazze, costrette ogni giorno a confrontarsi con il mondo social. Un mondo che purtroppo crea continui disagi e insicurezze. Provate uno di questi frullati e fateci sapere come è andata.
