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Depressione, dieci minuti al giorno immersi nella natura per stare meglio
La depressione chiamata anche male oscuro per i suoi sintomi subdoli difficili da comprendere è tra i disturbi bipolari più comuni. Può presentarsi sotto diverse...
Come superare la solitudine e la paura di vivere una vita felice
La solitudine è un sentimento emotivo molto più affascinante di quanto non si creda. Bisogna tuttavia imparare ad affrontarla nella maniera giusta per trarne il massimo...
Amare se stessi è importante: 5 segnali da non sottovalutare
Amare se stesse è fondamentale: non solo per mantenere una sana autostima, ma anche per migliorare la qualità delle relazioni con gli altri. Il...
Depressione, come combatterla con 5 rimedi naturali
L'idea più diffusa è che la depressione possa essere curata solo con le pillole. Oggi troviamo medicinali tradizionali e alternativi che promettono di cambiare rapidamente l'umore,...
Depressione: alcune terapie alternative per tornare a sorridere
Se ti è stata diagnosticata la depressione o un disturbo di ansia dovrai seguire un trattamento farmacologico. Una terapia di psicoterapia o una combinazione...