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Dieta magica per dimagrire, esiste davvero? Si, ma non fidatevi

Dieta magica per dimagrire, esiste davvero? Si, ma non fidatevi troppo

Siamo donne e siamo ossessionate dalla forma fisica, inutile negarlo. Appena arrivano le prime giornate calde veniamo travolte dalla paranoia. Ho un corpo perfetto?...
7 motivi per cui non si dovrebbe saltare la prima colazione

7 motivi per cui non si dovrebbe saltare la prima colazione

Sapevate che una prima colazione equilibrata tutte le mattine vi aiuta ad affrontare la giornata con più energia e migliora il vostro umore? Una colazione nutriente...
Limone e acqua calda ogni mattina per perdere peso

Acqua e limone al mattino per dimagrire e bruciare i grassi

Bere acqua calda con una spremuta di limone appena svegli aiuta davvero a perdere peso? Sembrerebbe proprio di si. Il limone è uno degli...
Colazione ideale: i consigli per una colazione sana ed equilibrata

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Una colazione ideale rappresenta il carburante della nostra giornata, saltarla è come guidare una moto con il serbatoio vuoto e arrancare limitando i consumi fino al...
7 motivi per cui si dovrebbe aggiungere il carciofo alla dieta

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Carciofo, nome buffo per una verdura. Ancora più divertente nei dialetti italiani. Nel nord viene chiamato articiocco. Nelle Marche e in Abruzzo viene chiamato scarcioful....
Come perdere peso in 30 giorni con una dieta sana

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Puoi dimagrire in un giorno o in una settimana, esistono tante diete veloci che lo consentono. Ma per perdere peso in maniera costante è...
5 frullati di frutta e verdura nutrienti ed energetici per dimagrire

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Iniziare una dieta non è facile e spesso mancano le giuste motivazioni che ci consentono di cambiare regime alimentare. Pertanto è necessario trovare gli input che...
Perdere peso: 5 cattive abitudini da eliminare se vuoi dimagrire

Perdere peso: 5 cattive abitudini che devi eliminare se vuoi dimagrire

Dimagrire, perdere peso, bruciare grassi, quanti sinonimi per un unico obbiettivo? La società è cresciuta troppo rapidamente per permetterci di starle dietro. Il giudizio...
Grasso della pancia, cause e consigli per avere un ventre piatto

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Come liberarsi del grasso della pancia è una delle domande più frequenti ricercate sul web. Proviamo anche noi a dare una risposta adeguata al problema....
10 bufale sul fitness, benessere fisico e sulle diete

10 bufale smascherate sul fitness, benessere fisico e sulle diete

Il web da qualche anno è diventato il regno delle bufale. Tra forum e social network sono migliaia le informazioni palesemente false. Molti trattano...